👉Compartir historia de salud en grupo (opcional) 👉Compartir cómo come cada uno Bloc En esta sesión hablaremos de dos de las cuatro áreas más importantes de la Alimentación Primaria 👤Relaciones: Las relaciones son una de las piedras angulares de la vida, al tratarse de la habilidad de querernos a nosotros mismos y de relacionarnos con otros seres humanos. 🏃Ejercicio físico: Es cualquier actividad que ponga tu cuerpo en movimiento. Incrementa tu riego sanguíneo, ritmo cardíaco y bienestar en general. ❓ Cómo nos afectan estas dos áreas a la hora de comer y porqué son tan importantes 📒: Introducir 1-2 cambios de hábitos

👉Compartir cómo ha ido la semana 👉Dudas 💼 Trabajo: El trabajo es la obra de tu vida, es la manera que has elegido de contribuir a este mundo. 🕉Consciencia/espiritualidad: Ganando consciencia lograrás que tu mente, cuerpo y espíritu estén en armonía, lo que te dará calma y paz interior. ❓ Cómo nos afectan estas dos áreas a la hora de comer y porqué son tan importantes 📒: Introducir 1-2 hábitos nuevos

👉Compartir cómo ha ido la semana 👉Dudas 🌈Creatividad: La creatividad es la capacidad de crear una conexión entre ideas emergentes y el hecho de poder aportar soluciones innovadoras para el asunto en cuestión. 💵Finanzas: Las finanzas son el flujo de dinero que hay en tu vida, es decir, tu salario y cualquier otro ingreso que puedas tener, tus inversiones, tus ahorros y tus gastos. 👶Educación: La educación y la alimentación son parte de nuestros derechos fundamentales. Y aunque puedas pensar que la educación solo abarque las enseñanzas de nuestros padres y las escuelas, la educación en la alimentación también es extremadamente importante. ❓ Cómo nos afectan estas dos áreas a la hora de comer y porqué son tan importantes📒: Introducir 1-2 hábitos nuevos

👉Compartir cómo ha ido la semana 👉Dudas 🍏Salud: La salud es un Estado de bienestar integral, tanto mental, como físico, emocional, energético y espiritual. 🥘Cocinar en casa: Cocinar en casa es el acto de crear un alimento real, el tiempo invertido, el esfuerzo, la preparación y, sobre todo, la ración de amor como condimento estrella. 🔥Ambiente en tu hogar: Es cualquier aspecto de tu vida que influye en tus condiciones de vida y en el espacio que habitan. ❓ Cómo nos afectan estas dos áreas a la hora de comer y porqué son tan importantes 📒: Introducir 1-2 hábitos nuevos

👉Compartir cómo ha ido la semana 👉Dudas 🌞Alegría/felicidad: Muchas personas confunden la alegría/felicidad con la satisfacción momentánea o sentirse emocionado. Pero esto proviene de estímulos exteriores. La verdadera felicidad nace de nuestro interior. 👨👩Vida social: Es tu compromiso con otros. Es el tiempo que pasas con ellas y las actividades que compartas. ❓ Cómo nos afectan estas dos áreas a la hora de comer y porqué son tan importantes 📒: Introducir 1-2 hábitos nuevos

👉Compartir cómo ha ido el curso 👉Sugerencias 🥰Despedida y hasta pronto